Terapia perinatal

Te acompañamos en todo el proceso del nacimiento, desde que decides buscar un bebé hasta que lo tienes en tus brazos. Creamos espacios seguros que te ayuden a atravesar este gran cambio con calma y confianza en ti.

Haz un hueco para ti y hablamos desde el máximo respeto, sin juicios ni ideas preconcebidas. Vive este momento con la tranquilidad que mereces

A veces no es como te lo contaron.

¿En qué momento te encuentras?

El bebé que no llega

Infertilidad y procesos de reproducción asistida.

Pueden ser momentos difíciles, pero no tienes porqué vivirlos sola y en silencio.

¿Te reconoces en alguna de estas situaciones?

Estás abrumada y estresada por la cantidad de pruebas, citas médicas, betas negativas…
Recibir un diagnóstico te crea ansiedad y nerviosismo. A veces no sabes si quieres saberlo.
Tu autoestima está por los suelos y ya no te crees capaz de quedarte embarazada.
Sientes que estás perdiendo el tiempo y esto se alarga más de lo que creías.
Te sientes culpable, desesperanzada y desorientada porque no sabes lo que te espera.
Las discusiones con tu pareja son cada vez más frecuentes.
Has tenido abortos tempranos y estás hundida.
Sientes una gran soledad y cada vez hablas menos del tema.
Te han dicho que no podrás tener un bebé y aceptarlo te resulta durísimo

Así podemos ayudarte

Te acompañamos para que este camino sea más fácil y comprensible y así puedas:

Reducir el malestar y aliviar el estrés, evitando un problema de salud mental.
Sanar las heridas que pueden provocar los procesos tan largos o las pérdidas.
Mejorar tu vida de pareja, para que lleguéis a acuerdos y la relación no se dañe.
Equilibrar los deseos y expectativas con la realidad desde la calma.
Descubrir tu propias herramientas para gestionar este proceso.
Resolver tus miedos, inseguridades y dudas.
Tener un espacio seguro y respetuoso, donde expresarte sin ser juzgada .
Recuperar la confianza en ti misma

He perdido a mi bebé

Duelo tras una pérdida

¿Te reconoces en alguna de estas situaciones?

Siento que no hice lo suficiente y es mi culpa.
Tengo mucha ansiedad y no puedo dormir bien.
No puedo afrontar sola todo este dolor y me siento vacía. Nada encaja en mi vida.
Ni mi pareja ni yo podemos superar esta experiencia tan traumática.
No sé quién soy y si puedo llamarme “madre”.
Mi familia no quiere hablar del tema.
Estoy embarazada de nuevo y me da mucho miedo perderlo, por eso no llevo una vida normal.

Así podemos ayudarte

Te acompañamos mientras se curan las heridas, para que vivas este doloroso e inesperado camino de la manera más sana posible. En terapia encontrarás:

Respeto por tu ritmo y tu caso particular.
Apoyo a la pareja.
Acompañamiento y cobijo en el proceso de duelo para poder recolocar las emociones.
Un espacio seguro donde hablar de lo ocurrido sin sentirte desautorizada.
Recursos para superarlo y volver a buscar otro bebé sin miedo.

Voy a tener un bebé

Embarazo

Cuídate ahora para vivir un postparto más tranquilo. La relación con tu bebé ya está en marcha.

¿Te reconoces en alguna de estas situaciones?

Sientes que no estás disfrutando de tu embarazo aunque te han dicho debes estar feliz.
Estás ansiosa y estresada porque no sabes qué pasará.
No te reconoces en tu propio cuerpo y los cambios físicos te están pasando factura.
Tienes miedo de que tus preocupaciones afecten a tu bebé.
Tienes muchas dudas sobre el parto o te aterra que llegue ese momento y no poder responder.
No sabes muy bien cómo te sientes, unos días pletórica y otros hundida.
Te sientes incomprendida y sola.

Así podemos ayudarte

Te acompañamos para que vivas un embarazo feliz y libre de angustia y estrés y puedas disfrutar de tu parto. Con nosotros lograrás:

Descubrir que lo que sientes es más común de lo que crees y tiene solución.
Información para que puedas tomar libremente tus propias decisiones.
Librarte de culpas por ideas preconcebidas sobre cómo debe ser un embarazo.
Vivir un parto sin miedos ni bloqueos, confiando en tu proceso natural porque tu cuerpo está preparado para eso.
Normalizar y entender ese vaivén de emociones intensas para que puedas estar más en calma.

Acabo de tener un bebé

Postparto

Herramientas para mejorar

¿Te reconoces en alguna de estas situaciones?

No me reconozco en esta nueva situación.
Tengo mil dudas y me siento culpable por no hacerlo bien.
Mi bebé no se agarra bien y parece que pasa hambre.
Estoy desbordada y estresada y hasta me da miedo quedarme sola con el bebé.
No tengo a quien contarle lo agobiada que estoy por si piensan que soy una mala madre.
No sé cómo hacerle hueco a mi pareja porque estoy demasiado ocupada con el bebé.
Estoy muy cansada, no puedo dormir bien y no tengo apoyo familiar.
Lloro con frecuencia.

Así podemos ayudarte

Te acompañamos a buscar soluciones para que puedas vivir la llegada de tu bebé como os merecéis. No tienes que poder sola, por eso en terapia tienes:

Un espacio donde expresarte libremente sin que nadie te juzgue.
Recursos para darle solución a las dudas y temores de estos momentos.
Ayuda para que la relación con tu bebé sea sana y feliz, a pesar del cansancio.
Apoyo para entender todos estos cambios y que pesen menos.
Herramientas mejorar la relación con tu pareja y tu familia desde el amor y la comprensión.

¿Te ocurre algo diferente a lo que acabas de leer?

Cada caso es único. No importa cual es tu situación. Si sientes que algo no va bien, déjate ayudar. Juntas encontraremos la manera de recuperar el bienestar mental

Taller de preparación al parto

Taller para parejas o embarazadas que quieran vivir esta etapa mágica de una manera consciente y feliz. Información, formación y red de apoyo para que tomes tus propias decisiones con seguridad y acompañamiento.

Reserva una primera sesión

Así nos cuentas qué te pasa y valoramos si podemos ayudarte.